2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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446 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 27.36g | 炭水化物: 26.63g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Quaker Aveia em Flocos, Quatá Creme de Leite, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 昼食: Ovo Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Italiana. 軽食/その他: Quatá Creme de Leite, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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