2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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720 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 43.48g.
朝食: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. 昼食: Dicel Palmito de Pupunha. 夕食: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Dicel Palmito de Pupunha, Salada Verde Mista. 軽食/その他: da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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