2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1918 kcal
|
脂質: 54.56g | たんぱく質: 86.23g | 炭水化物: 268.49g.
朝食: Tomaten, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 昼食: Freshlike Mixed Vegetables, Trader Joe's Whole Wheat Tandoori Naan, Whole Foods Market Tzatziki, Souvlaki. 夕食: Great Value Jasmine Rice, Glico Curry, Sauerteigbrot, Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Gelbe Paprika. 軽食/その他: Popcorn. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|