|
Таю потихонечку 🙏🏻
|
87.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1578 kcal
|
脂質: 84.77g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 90.44g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Банан, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста на Пару, Сыр Сулугуни, Takemura Соус Кунжутный, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|