2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1355 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 169.66g.
朝食: Café, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Macarrão, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Suco de Laranja com Couve, Chuchu Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café, Café com Leite Integral, Café, Cookie, Desinchá Chá, Banana. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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