2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1305 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 120.23g | 炭水化物: 96.48g.
朝食: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Bem Casado. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Caesar para Saladas, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. 夕食: Risoto de Queijo, Peito de Frango. 軽食/その他: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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