2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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997 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 57.30g.
朝食: Adoçantes, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Alface de Folha Verde, Batata (com Casca), Ovo (Inteiro). 夕食: Torta de Frango. 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Adoçantes, Café (Infusão). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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