2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
740 kcal
|
脂質: 35.02g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 48.30g.
朝食: Domatesler, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Etimek , Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Çinekop. 軽食/その他: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yurdum Dilim Ananas, Ayran. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|