2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1842 kcal
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脂質: 71.96g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 218.55g.
朝食: Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Яйцо-Пашот, Авокадо, Uno Çok Tahıllı Ekmek. 昼食: Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Halley Karadutlu. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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