2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
2289 kcal
|
脂質: 124.15g | たんぱく質: 92.91g | 炭水化物: 199.21g.
朝食: Добряна Сыр Король Артур, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Булочка с Маком, Околица Сосиски Николаевские, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%. 昼食: Рот Фронт Батончики, Красное Яблоко, Растительное Масло. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Махеевъ Майонез, Каждый День Чернослив Сушеный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Данон Творожный с Хрустящими Шариками, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|