|
😊
|
109.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
927 kcal
|
脂質: 25.25g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 122.91g.
朝食: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik, 1 kop koffie met melkan Koffiecreamer Stick. 昼食: Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid), So Fine Veggie Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. 軽食/その他: Magere Yoghurt, AH Verse Ananas, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Bleekselderij, Jonagold. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|