2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1464 kcal
|
脂質: 72.67g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 136.87g.
朝食: Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Kawa z Mlekiem, Społem Chleb Żytni Razowy. 昼食: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Pomarańcze, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru. 夕食: Bigos, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Zupa Grzybowa. 軽食/その他: Pomarańcze, Płatki Owsiane, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|