2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1426 kcal
|
脂質: 69.35g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 125.36g.
朝食: Льняные Семена, Ашан Сыр Рамзес, Лента Авокадо, Valio Молоко 0,05%, Pinar Сыр Творожный Labne, Ого Хлебцы Кукурузные. 昼食: Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Globus Говядина Тазобедренная Часть, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Окей Миндаль, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Магнит Слива, Макдоналдс Мороженое Рожок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|