2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1139 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 149.68g.
昼食: Kinder Pingui, Compote de Pommes Non Sucrée, Danone Yaourt Nature, Mortadelle, Riz Blanc. 夕食: Melon, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Carrefour Oignon, Lentilles Cuites, Coraya Surimi (3). 軽食/その他: Nestlé Céréales Lion, Ritter Sport Chocolat Blanc aux Noisettes Entières. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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