2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1132 kcal
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脂質: 34.73g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 130.43g.
朝食: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Суп из Белых Грибов, Сырники Домашние. 昼食: Злагода Сливки 10%, Для Вас Хлебцы Ржаные, Редька, Перепелиное Яйцо, Икра Карася, Салат из Капусты и Огурца, Толстолобик. 軽食/その他: Cimboo Печенье, M&M's Драже, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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