2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1901 kcal
|
脂質: 94.81g | たんぱく質: 102.60g | 炭水化物: 128.16g.
朝食: Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мюсли Хрустящие с Орехами. 昼食: Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. 夕食: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Шницель Свиной. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|