2012年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 28日:
|
1234 kcal
|
脂質: 84.56g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 40.91g.
朝食: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese, chia seeds (bulk), eggs, Eggland's Best. 昼食: Butterball turkey, homemade turkey soup. 夕食: romaine, chia seeds (bulk), grape tomatoes, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, salad toppins. 軽食/その他: Werther's Original Sugar Free Hard Candies, cantaloupe, honeydew melon, Jones cherrywood smoked bacon. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|