2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.1 kg これまでの減量分: 12.2 kg.    残り: 10.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1411 kcal 脂質: 74.84g | たんぱく質: 140.99g | 炭水化物: 38.52g.   昼食: Camembert, Dulano Schwarzwälder Schinken, Weichkäse, Freshona Buttergemüse. 夕食: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Milfina Magertopfen. もっと...
3172 kcal 運動: E-Bike - 2 時間   48 分, 休憩 - 13 時間   12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.3 kg減量中

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