2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1411 kcal
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脂質: 74.84g | たんぱく質: 140.99g | 炭水化物: 38.52g.
昼食: Camembert, Dulano Schwarzwälder Schinken, Weichkäse, Freshona Buttergemüse. 夕食: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Milfina Magertopfen. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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