2012年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 28日:
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3220 kcal
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脂質: 100.31g | たんぱく質: 166.89g | 炭水化物: 230.54g.
朝食: Cantaloupe Melons, Tomatoes, egg beaters, egg, shrimp raw, Bell Peppers, Celery, Red Onions. 夕食: ale, sour cream, doritos nacho cheese, vodka tonic, Pinot Noir Wine, Butter, Mixed Vegetables (Frozen), Turkey Meat (Cooked, Roasted). 軽食/その他: peanuts. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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