2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
2268 kcal
|
脂質: 98.21g | たんぱく質: 137.64g | 炭水化物: 208.24g.
朝食: Блины на Молоке, Original Soya Drink, ВкусВилл Морс Брусничный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Хлеб с Отрубями, Масло Сливочное Бутербродное, Жареное Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Сырники, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Блины с Творогом. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Original Soya Drink. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|