2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1857 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 235.87g.
朝食: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Ikea Брусничный Джем, Valio Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Помидоры, Перловка с Грибами и Луком, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 夕食: Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Ого Сушка Челночек, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Редис, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Махеевъ Соус Цезарь, Ичалки Сыр Диетический 27%. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная, Золотой Век Халва Тахинная, Рот Фронт Гусиные Лапки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|