2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1540 kcal
|
脂質: 56.01g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 180.49g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тыквенный Кекс. 昼食: Ашан Цукаты, Банан, Салат Овощной со Сметаной, Тёма Детское Питание Говядина, Мистраль Булгур. 夕食: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Активия Йогурт, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Клубника, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|