2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1005 kcal
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脂質: 39.06g | たんぱく質: 99.64g | 炭水化物: 63.87g.
朝食: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Avocado Avocado, Wasa Crispy Rye Bread, Кофе с Молоком. 昼食: Песто с Пармезаном и Маслом, Рис Отварной, Эгерзунд Сибас Запечённый. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Мёд, Сметана 20%, Ежевика, Малина, Lactio Cottage Cheese 0.2% Fat. 軽食/その他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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