|
Хватит заниматься фигней, с понедельника на 2000
|
57.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1956 kcal
|
脂質: 94.62g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 180.97g.
朝食: Гринагро Творог 9%, Сахар, Гринагро Ряженка 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 昼食: Подлива, Макфа Вермишель, Котлета Свиная, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Лента Винегрет Классический. 夕食: Окей Окунь Морской Жареный, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гуляш из Свинины, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Клубника, Сливочные или Сахарные Печенья, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|