2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1053 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 135.45g.
朝食: 无籽葡萄, 煮鸡蛋, 炒河粉. 昼食: 水果沙拉, 沙拉酱, 益力多 益力多, 全家 蔬菜沙拉, 黑椒牛排. 夕食: 牛肉丸, 炒青菜, 炒青椒, 炒胡萝卜, 小米粥. 軽食/その他: 芝士夹心饼干, 海苔, 桂圆, 芒果. もっと...
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体重に変化ありません
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