2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1017 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 140.20g.
昼食: Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Nasi Putih, Pancake, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Frisian Flag Susu Kental Manis, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Kari Ayam. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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