2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1998 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 175.70g | 炭水化物: 216.71g.
朝食: Boiled Egg, Protein Shake, Egg, Meatless Meatballs, Egg White. 昼食: White Bread , Chicken Cilantro Mini Wontons, Rotisserie Chicken, Brown Rice. 夕食: Earthbound Farm Romaine, Pastrami Cap-Off Top Round. 軽食/その他: The Complete Cookie - Chocolate Chip, Baby Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Dried Mango, Trader Joe's Maca Powder, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Apples , Lime Juice, Bananas, Kale, Coffee, Cilantro. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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