2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1314 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 148.47g | 炭水化物: 20.16g.
昼食: Acém Cozido, Bife de Fígado, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Frimesa Costela Suína Defumada, Ovo. 軽食/その他: Peito de Frango, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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