2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1102 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 87.71g | 炭水化物: 58.87g.
昼食: Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Sococo Leite de Coco Tradicional. 夕食: Cebolas, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 軽食/その他: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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