|
Ем чипсы, дошик, шоколадки в пределах рск и худею 💁🏼♀️ если превышаю, не расстраиваюсь. Идеально 💃🏼 может, главное внутренний настрой?)
|
49.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1677 kcal
|
脂質: 40.61g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 237.68g.
朝食: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Чернослив, Кофе с Молоком. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Сахар, Cofix Латте, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
А потом привет прыщи и секущиеся выпадающие волосы 👋🏻
2019年 04月 24日 投稿者: aturanina
|
2019年 04月 24日 投稿者: als_kam
|
супер! худеть можно и на чипсиках, но вот качество тела будет не айс.
2019年 04月 24日 投稿者: IrinnaRi
|
2019年 04月 24日 投稿者: polinayesman
|
у меня два дня подряд обед - доширак с сосисками. Гореть мне на костре инквизиции :)
2019年 04月 24日 投稿者: HappyIrina
|
Ирина, я для этого в зале пашу)
2019年 04月 24日 投稿者: als_kam
|
2019年 04月 24日 投稿者: als_kam
|
Муж худеет и чипсы ест спокойно и стабильно. Проблем с качеством тела нет. Вероятно влияет возраст.
|
Воот) просто если постоянно сдерживаться , то потом срывы. А так все в пределах разумного)
2019年 04月 24日 投稿者: als_kam
|
2019年 04月 24日 投稿者: HappyIrina
|
Жаль, что здоровья такая еда не прибавит
2019年 04月 24日 投稿者: eva.judijen
|
Ну в 22 то года позволительно кушать и чипсы,и шоколад,равно как и мужчинам,у них гормоны другие.А вот после 40ка,смею заметить,что то у меня поменялось и качество тела будет фигня,если я начну есть все подряд.
2019年 04月 24日 投稿者: elena.lady-kazaryan
|
2019年 04月 25日 投稿者: als_kam
|
2019年 04月 25日 投稿者: chanelno2
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|