2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 103 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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2626 kcal
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脂質: 93.62g | たんぱく質: 127.31g | 炭水化物: 326.75g.
朝食: Golden Toast Vollkorn Toast, Dulano Lachsschinken, Grünländer Leicht, Milram Bruschetta Quark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Gekochtes Ei, Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Möhren, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Avocado, Alpro Soya Natur Jogurt, Banane, Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pilze, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Römersalat, Ülker Sesam-Sticks, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. 軽食/その他: Milka Oreo Riegel. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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