2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1410 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 49.62g.
朝食: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, Сыворотка. 昼食: Перекресток Перец Соленый Острый, Фаршированный ПП Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Судак Запеченный. 軽食/その他: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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