2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1560 kcal
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脂質: 84.24g | たんぱく質: 164.36g | 炭水化物: 29.69g.
朝食: Vida Veg Bebida de Coco, Ovo Frito sem Gordura, Isofort Chocolate. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Peito de Frango. 夕食: Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Peito de Frango, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Ovo Cozido, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Gelatina Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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