2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1219 kcal
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脂質: 41.34g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 162.21g.
朝食: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Бублик. 夕食: Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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