2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
853 kcal
|
脂質: 29.28g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 94.25g.
朝食: Appelsientje Sinaasappel, AH Geroosterde Muesli Aardbei, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, Blue Band Halvarine. 夕食: AH Rundergehakt, AH Magere Spekreepjes, AH Elstar Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zuurkool (Bereid), Gekookt Ei. 軽食/その他: AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, Johma Gevuld Eitje Salade, Bolletje Volkoren Knäckebröd. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|