2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1499 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 87.26g.
朝食: Coffee. 昼食: Noodle Soup, Oranges, Britannia Digestive High Fibre Biscuit, Marie Gold Biscuits, Century Tuna Tuna Flakes Hot & Spicy, Romaine Lettuce, Boiled Egg. 夕食: White Rice, Chicken Adobo. 軽食/その他: Lipton Black Tea Bags, Whole Foods Market Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, Nestle All Purpose Cream. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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