2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
2298 kcal
|
脂質: 116.44g | たんぱく質: 100.30g | 炭水化物: 215.52g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Good Food Изюм Джамбо, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Бондюэль Молодая Кукуруза, Булочка с Маком, Русские Традиции Котлета в Тесте, Авида Топленое Молоко 3,2%. 夕食: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Миндаль. 軽食/その他: Красное Яблоко, Говядина Тушеная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|