2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1797 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 244.71g.
朝食: Агробизнес Хлеб Зерновой, Розумний Вибір Сахар, Сыр Хаварти, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Пицца с Мясом, Хамон, Сухари, Авокадо. 夕食: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Финики Сушеные, Элика Блинчики с Мясом, Фисташки. もっと...
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2554 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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