2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1922 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 137.06g | 炭水化物: 174.24g.
朝食: Tangerine, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, AXA Active Black Currant & Quinoa Musli, ICA Frysta Blåbär. 昼食: Champinjonrisotto. 夕食: Lindt Lindt 85, Apelsiner, Apelsiner, Star Nutrition Vegan Protein Blend Vanilj. 軽食/その他: ICA Blåbär, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Protein Keso, Blomkål (Fryst), ICA Brysselkål, Ägg, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita, ICA Riven Cheddar och Mozzarella. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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