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vooraf knoflook teentjes in azijn.... een is genoeg 😊
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86.8 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1489 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 156.17g.
朝食: AH Sinaasappelsap, Cappuccino, AH Snacktomaatjes, Watermeloen, Gekookt Ei, Wit Brood. 昼食: Wonton, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sojasaus, Rode Paprika, Aubergine, Sperziebonen, Witte Rijst, Varkensvlees. 夕食: Gemengde Notenmix, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witte Boterham, Yoghurt (Halfvol). 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese, Oreo Oreo, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). もっと...
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体重に変化ありません
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