2019年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
684 kcal
|
脂質: 15.45g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: Sportline Dynamic Whey Protein, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
alena.salnikova2003の体重の記録
|