2019年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1511 kcal 脂質: 40.77g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 228.13g.   朝食: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Pan Blanco, Mandarina, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: Hacendado Perlas de Mozzarella, Puré de Patatas con Leche (Fresca). 軽食/その他: Albaricoques, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Hacendado Mix Natural. もっと...
2340 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


yosikieroの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。