2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1559 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 226.32g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Appels (zonder Schil), Pur Natur Yoghurt Natuur, Yogorette, boterham, Lettuce, ei. 夕食: Muesli, Pur Natur Yoghurt Natuur, Olijfolie, 365 Mozarella, Tomaten, Witte Bloem. 軽食/その他: Clean Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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