2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1712 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 234.55g.
朝食: Banane, Ener Bio Leinöl, Zwiebeln, Chiron Hanföl, SchapfenMühle Weizenkeime, Weißer Reis (Langkorn), Dattel, Flohsamenschalen, Ostsee Fisch Stremel-Lachs Natur. 昼食: Backfee Haselnusskerne Gemahlen, Dilek Gekochte Kichererbsen, Cucina Olivenöl, Alnatura Quinoa, Landjunker Kalbs Entrecote, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 夕食: Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Edeka Weizenmehl Type 405, Linsen, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Petersilie, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Tomaten. 軽食/その他: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Conradl Kirschkuchen, J. D. Gross Trüffel Praline. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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