2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1291 kcal
|
脂質: 35.04g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 194.72g.
朝食: Грецкие Орехи, Чай, Вкуснотеево Творог 9%, Йогурт Термостатный Густой 4%. 昼食: Ашан Мини-Багет, Перекресток Багет Французский, Ламбер Сыр 50%, Виталето Варенье Абрикос, Слабое Кофе с Сахаром, Черная Смородина Протертая с Сахаром. 夕食: Магнит Яблоко, Груша. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|