2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1624 kcal
|
脂質: 83.38g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 120.29g.
朝食: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. 昼食: Сыр Российский, Виктория Легкий Салат с Креветками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста в Кляре. 夕食: Окей Капуста Квашеная, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Яблоко Семеринка, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|