2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1182 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 89.63g | 炭水化物: 79.80g.
朝食: Сырники Домашние, Мармелад-Горошек, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Сырники Домашние. 軽食/その他: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|