2019年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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214 kcal
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脂質: 12.54g | たんぱく質: 14.07g | 炭水化物: 10.58g.
朝食: Sütaş Kaşar Peyniri, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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