2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
2845 kcal
|
脂質: 79.80g | たんぱく質: 122.06g | 炭水化物: 399.19g.
朝食: Marmellata Limoni, Carosio Riso Originario, Cappuccino, Yakult Yakult, Zespri Kiwi Green, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici. 昼食: Buitoni Crostini con Farina Integrale, Chiquita Banana, Carrefour Pane di Grano Duro, Conad Tonno al Naturale, Selex Olive Verdi Giganti, Conad Insalata Classica, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Cellentani, Petto di Pollo, Carne. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|