2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1470 kcal
|
脂質: 42.74g | たんぱく質: 157.76g | 炭水化物: 111.74g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Куриная Грудка на Гриле, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 夕食: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|